回眸高山低谷皆为宝贵财富：混双篇

2025年国羽混双，荣耀与成长并行。冯彦哲/黄东萍豪取8冠，登顶总决赛锁定世界第一；蒋振邦/魏雅欣闯入世锦赛决赛，与队友会师总决赛包揽冠亚军，筑牢双核根基。

郭新娃/陈芳卉稳步前行，程星/张驰成为亮眼新锐，展现强劲竞争力。全队外战稳健，内部良性竞争，新老交替顺畅，进一步扎实梯队厚度，为洛杉矶奥运周期注入满满底气。

2026年1月封面：

蒋振邦/魏雅欣：穿过鳄鱼地

蒋振邦：去年是自己蜕变的一年，有两个阶段经历拆对，但拆对的时候状态其实都一般，自己也在不断调整。配回来之后我们的状态和能力都在提升，特别是在世锦赛时发挥出比较好的水平，唯一的遗憾就是决赛。

就我自己来说，心态上有了一些成熟，手上的技术和实力也都有进步，特别是自信这方面，自己给自己的积极心理暗示是很重要的。这一年我们也收获了自己的世界冠军头衔，但自己也没有打很多场，这也是要慢慢经历和积累的，希望在以后能肩负起更多的责任，去为队伍做贡献。

魏雅欣：这一年我们打入了好几个决赛，拿到几个难忘的亚军，也有夺冠的喜悦。我觉得，困难的本身其实就是自己，突破困难其实就是突破自己。从前年的总决赛到去年的总决赛，包括世锦赛，其实大家对我的战术都是差不多的，现阶段我确实还存在很多问题，也有很多地方不如别人，但我觉得穿过一片鳄鱼地，打败鳄鱼是一方面，但穿过它也很重要。

回看这一年，我觉得我是有进步的，我对2025年的总结“挺好”。虽然八次决赛只拿到三个冠军，可一步步都走得很应得。在每一次复盘，每一次总结后我们都拾起信心重新过，甚至一次比一次更加肯定彼此。“丫邦”好像在一点点战胜昨天的自己，你们说我们不行的时候，我们也在一点点将自己拔起来，不会被吞没掉的是我们一直对胜利的渴望。

郭新娃/陈芳卉：突破源于心态更成熟

郭新娃：全英和世锦赛是我在2025年印象最深刻的，也是让我们找到自信的比赛。连续比赛中我们还是会不太稳定，这更多来源于心态，取决于自己怎么去看待比赛和比赛目标。除了全英冠军和世锦赛奖牌，我觉得收获还是让自己的坚持努力转化为对自己的最好的交代吧。

世锦赛半决赛印象深刻，我们充分发挥了自己的水平，可惜把握机会的能力还不够。希望一年比一年好，既然已经坚持到这个份上了，自己那口气还在，信念还在，有那么多支持我的家人朋友，我会带着共同的梦想继续去拼。

陈芳卉：过去这一年收获很大，印象最深刻的肯定是全英拿到冠军，这是在我们意料之外的，因为在那之前我们都处在信心不是很足的状态下。冠军是对我们训练付出的巨大肯定，包括全年的总体成绩也比以往提升了很多，我觉得信心是很重要的一方面，我们需要从心底里认可自己的实力，我们不会比对手、包括我们混双组的其他几对组合差。另一方面我和娃子也提高了稳定性，不会像2024年之前那样一站好、一站差。

记得以前有几次被逆转，刚出来比赛时经常比较慌张，像个小朋友一样。去年随着比赛和经历的增多，会感觉自己心态稳定和成熟了一点，即使我们有一两轮游，我和娃子也会通过冷静的沟通去分析问题所在，而不是输球成为不好情绪的累积。

程星/张驰：不为五公里外和两小时后的事情焦虑

程星：2025年的我算是一支经历了跌停也经历了涨停的潜力股吧！年初的不顺利到五六月的东南亚才有一些起色，之后又是一段时间的沉寂，然后到世锦赛又惊鸿一现，之后又连续一轮游。最后到全运会男团和兄弟们一起燃尽，单项遗憾离场，这一年真是一场酣畅淋漓的波动！

印象最深刻是全运会男团，那种要为团队拿分，集体荣誉大于一切的感觉，真的很不一样。所有人都拧成一股绳，为了共同的那个目标拼尽全力，仿佛就是一部我最喜欢的热血体育漫画。今年最大的收获是要学会情绪稳定地面对所有事，不去焦虑五公里之外和两小时以后的事情。越到年底，越能感觉到任何的事情都要稳定下来去做。比较大的遗憾是世锦赛没有更进一步，差一步领奖台其实就是差了千千万万步。

张驰：2025年是很有价值的一年，虽然有起伏，但我觉得更加了解自己，在场上更加会比赛了。我们混双组队友成绩和实力都很强，我们的训练氛围很好，要求也很高。竞技体育是很残酷的，自己必须要努力去跟住前辈们的步伐，去提升自己。对我来说，目前还没有伤病是一个好的事情，自己也在薄弱环节特别去加强，去长力量，狠下心并沉下心去苦练。

2025年的好消息是我们好多次打入八强甚至四强，但坏消息是一直都突破不了四强，希望新的一年可以去突破，冲击最高领奖台。记得年中我和程星重新搭档，两个人的身体状态非常好，当时在马来西亚半决赛和队友“丫邦”打。第一局我们拼得很凶，赢下来了。第二局大比分领先，当时很渴望这个胜利，但是突然犯错了，被对方逆转。当时感觉半条腿迈进决赛了，结果被对手连续追分后心态就有干扰了，最后输了很可惜，那场球自己也很自责。这也是一种需要不断累积而去突破的心态关，跌倒也能爬起来，一步步去培养自己的韧性。

本文节选自2026年1月刊